2019年9月17日 星期二

20190917

201900917 野食:蜂蜜大蒜烤雞腿
(忘了拍照,請參考舊照:20190814



早餐:80g雞胸、100g優格+30g蜂蜜+100ml牛奶、可可+100ml牛奶
餐間:地瓜
午餐:1/2餐盒飯、1/2溏心蛋、蛋、1/3雞腿、菜、1/2水梨
午茶:奶茶
晚餐:1/2餐盒飯、蛋、2/3雞腿、地瓜泥、菜、小香蕉
甜點:乳清


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