201900918 野食：低溫慢煮蒙特婁風味雞胸
早餐：80g雞胸、可可+100ml牛奶
餐間：蛋、香蕉
午餐：2/3餐盒飯、1/3雞胸、1/2溏心蛋、豆豆、菜、菇
午茶：奶茶
晚餐：1/3餐盒飯、2/3雞胸、蛋
甜點：乳清
睡前：失手的250ml牛奶
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記錄一下憑實力單身的故事好了 2023年11月年重啟ingress遊戲 玩得很積極以至於被找回群組 起初只是為了開成就牌自願加入幫忙前置作業行列......
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大概10幾年前玩ingress認識的朋友 今年初和大家重新連絡上了 這半年下來聚在一起玩MHnow的時間 可能比當年一起玩ingress的時間還長呢
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