早餐：80g雞胸、蛋×2、可可+100ml牛奶、奶茶
運動後：乳清、100g地瓜
午餐：黑胡椒雞腿排、50g薑黃飯、100ml牛奶
晚餐：一夜干風、80g玉米筍、100g青岡菜
訂閱：
張貼留言 (Atom)
-
記錄一下憑實力單身的故事好了 2023年11月年重啟ingress遊戲 玩得很積極以至於被找回群組 起初只是為了開成就牌自願加入幫忙前置作業行列......
-
大概10幾年前玩ingress認識的朋友 今年初和大家重新連絡上了 這半年下來聚在一起玩MHnow的時間 可能比當年一起玩ingress的時間還長呢
沒有留言:
張貼留言