早餐：100g雞胸、蛋、可可
午餐：辣雞丼（雞排、蛋、洋蔥）
晚餐：香蕉、蛋、乳清（焦糖瑪其朵）、236ml牛奶、1/2地瓜
運動後：乳清（巧克力）、1/2地瓜
訂閱：
張貼留言 (Atom)
-
記錄一下憑實力單身的故事好了 2023年11月年重啟ingress遊戲 玩得很積極以至於被找回群組 起初只是為了開成就牌自願加入幫忙前置作業行列......
-
大概10幾年前玩ingress認識的朋友 今年初和大家重新連絡上了 這半年下來聚在一起玩MHnow的時間 可能比當年一起玩ingress的時間還長呢
沒有留言:
張貼留言