20190906＋Fit（10）獲得巧克力口味

早餐：100g雞胸、蛋、可可
午餐：辣雞丼（雞排、蛋、洋蔥）
晚餐：香蕉、蛋、乳清（焦糖瑪其朵）、236ml牛奶、1/2地瓜
運動後：乳清（巧克力）、1/2地瓜