早餐：90g雞胸、亞麻籽堅果黑芝麻飲+100ml牛奶、起司饅頭
午餐：蛋、培根起司蛋吐司、黑糖牛奶
午茶：1/8餵公子吃餅-抹茶卡士達、蛋
晚餐：200g地瓜、乳清（奶茶）
運動後：乳清（烏龍茶）、60g優格
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今天的培根硬邦邦超像臘肉 = = 黑糖牛奶的奶泡まぁー感覺不妙
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記錄一下憑實力單身的故事好了 2023年11月年重啟ingress遊戲 玩得很積極以至於被找回群組 起初只是為了開成就牌自願加入幫忙前置作業行列......
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大概10幾年前玩ingress認識的朋友 今年初和大家重新連絡上了 這半年下來聚在一起玩MHnow的時間 可能比當年一起玩ingress的時間還長呢
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