到深山修行
人總是得到了不懂得珍惜，等到失去了才覺得可貴。
2019年8月31日 星期六
20190831＋ジム
早餐：90g雞胸、蛋、可可+牛奶、奶茶
運動後：豆奶、90g雞胸、蛋、地瓜、香蕉
晚餐：香蕉
宵夜：刈包綜合偏瘦
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