早餐：1/2胡椒餅、炸年糕、3塊韓式炸雞、可可+牛奶
午餐：蛋、小黃瓜、高麗菜、花椰菜、紅蘿蔔、菇、香蕉
晚餐：1/2雞胸、炒杏包菇、1/2檀島蛋塔、奶茶剉冰
跑完：豆奶+蜂蜜、舒跑
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記錄一下憑實力單身的故事好了 2023年11月年重啟ingress遊戲 玩得很積極以至於被找回群組 起初只是為了開成就牌自願加入幫忙前置作業行列......
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大概10幾年前玩ingress認識的朋友 今年初和大家重新連絡上了 這半年下來聚在一起玩MHnow的時間 可能比當年一起玩ingress的時間還長呢
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