早餐：小於100g雞胸、可可+牛奶、法式全麥吐司+起司、150g紅火龍果+50g牛奶優格
午餐：3/4餐盒飯、1/3檸檬魚、1/2溏心蛋、綠苦瓜、絲瓜金針菇、青岡菜、玉米、荸薺、玉米筍
午茶：奶茶、香蕉
晚餐：1/4餐盒飯、2/3檸檬魚、蛋、花椰菜、高麗菜
20190813野食：泰式檸檬魚
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記錄一下憑實力單身的故事好了 2023年11月年重啟ingress遊戲 玩得很積極以至於被找回群組 起初只是為了開成就牌自願加入幫忙前置作業行列......
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大概10幾年前玩ingress認識的朋友 今年初和大家重新連絡上了 這半年下來聚在一起玩MHnow的時間 可能比當年一起玩ingress的時間還長呢
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