2019年8月23日 星期五

20190823+Fit(8)



早餐:100g雞胸、蛋、可可+牛奶
午餐:弥生軒豬排飯、味噌湯、醃蘿蔔
午茶:香蕉
晚餐:乳清蛋白(草莓牛奶)、還在想...

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20250409︱BS︱回診

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