2019年8月4日 星期日

20190804+トレーニング


早餐:1/3雞胸、可可+牛奶
午餐:茶葉蛋、3片月亮蝦餅
晚餐:1/3碗飯、1/3雞胸拌蒜蓉醬油小黃瓜

想不起來有沒有喝豆奶 ==:a

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20250409︱BS︱回診

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