早餐：100g雞胸、可可+牛奶、優格+煉乳
午餐：豆奶、茶葉蛋、100g雞胸、蘋果、奶茶+牛奶
傍晚：香蕉
晚餐：100g雞胸、2顆蛋+50c.c.牛奶+2片全麥麵包=法式土司、堅果芝麻飲+牛奶
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記錄一下憑實力單身的故事好了 2023年11月年重啟ingress遊戲 玩得很積極以至於被找回群組 起初只是為了開成就牌自願加入幫忙前置作業行列......
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大概10幾年前玩ingress認識的朋友 今年初和大家重新連絡上了 這半年下來聚在一起玩MHnow的時間 可能比當年一起玩ingress的時間還長呢
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