2019年8月17日 星期六

20190817＋Fit（7）



早餐：雞胸小於100g、堅果芝麻飲、全麥吐司1片、優格50g+煉乳
午餐：豆奶、茶葉蛋、雞胸100g
晚餐：烤雞腿咖哩飯、紅茶
於
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20250409︱BS︱回診

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  • 20240812太微妙
     大概10幾年前玩ingress認識的朋友 今年初和大家重新連絡上了 這半年下來聚在一起玩MHnow的時間 可能比當年一起玩ingress的時間還長呢