2019年8月20日 星期二

20190820獲贈蛋白質飲品

早餐:100g雞胸、可可+牛奶、2片全麥麵包
午餐:蛋、藜麥海洋珍珠堡、蔓越莓汁、2個雞塊
午茶:蛋
晚餐:100g雞胸、炒油麵、一點咖哩

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20250409︱BS︱回診

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