20190729

早餐：1/3雞胸、蛋奶組合物（？）、可可+牛奶
午餐：蛋、小黃瓜、玉米筍、高麗菜、大陸妹、菇、香蕉
午茶：香蕉
晚餐：牛肉咖哩飯、雞胸肉絲拌小黃瓜、奇怪的芒果