2019年7月21日 星期日

20190721+ジム

早餐:1/2漢堡肉總匯、鮮奶茶
運動後:無糖豆奶+蜂蜜、茶葉蛋
午餐:1/2漢堡肉總匯、櫛瓜、高麗菜、小白菜
午茶:炸雞、披薩各一
晚餐:1/3雞胸

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20250409︱BS︱回診

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