20200630上半場結束

上半年度即將結束

剛好有兩個契機開始了168斷食之旅，
執行來到第5至6週都剛好遇到連假，
斷食若能同時搭配重訓的效果比較顯著。

先感謝常常無故放生我的人，
也感謝配合我與我分擔熱量的人們，
成就了這兩回合的身體實驗。

慢慢找出獨立生活的步調與正確的飲食習慣，
才能在有限的生命裡盡情做自己想做的事。