20200511熱量赤字

賀！本日終於又出現「熱量赤字」啦！XD

從四月初爬大山開始，

便無法準確記錄每日攝取熱量，

然而「吃好一點。」不斷在腦中盤旋，

以至於熱量也隨著品質的提昇相對地超過一天所需，

好在體重體脂肪沒有跟著浮動，

但還是很想有所改變rrrr

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〔雜記〕

原本以熱量高而婉拒的一整顆明月堂櫻餅，

兩小時候再度以1/2顆之姿出現在桌上......

A：「呃...謝謝，這個糖分應該是一周的攝取量了吧！？」

將櫻餅捧起並細細觀察以表達感謝與敬意，

B：「沒關係，這週快過完了。」

A：「下週恐怕無法攝取任何糖類了Q_Q」

B：「為什麼不能吃糖類？」

A：「因為不適合吃（超過）啊！」

B：「為什麼不適合吃？」

A：「⋯⋯去泡你的咖啡啦！（推開）」

跳針般的對話讓正常的腦子一時轉不過來，

還是該說這是「有錢的人跟我們想得不一樣」的熱量版，

如果每日的TDEE等於一天能消費金額的上限，

相信大部分的人就不會這麼揮霍無度，

保留一點能量分擔看不見的風險，

用人情壓力去支配別人對飲食控制的決定權，

彼此應該都不會開心吧！

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汪妮姊：糟糕，我好像很難相處，以後會不會沒朋友Q_Q
編按：怎會有這種疑慮，你本來就沒朋友好嗎？